Orkiszowe bułeczki cynamonowe bez cukru
Moje ulubione bułeczki w wersji fit 🙂 Kto spróbuje? 🙂
O tym co programiści robią w wolnym czasie...
Przepisy
Sernik czekoladowy bez cukru z mango i marakują
Wracam ze zdrowymi przepisami 🙂 Nie trzeba rezygnować ze słodkości, aby tracić na wadze 🙂 Ten serniczek poleca się na deser, a nawet przed snem 🙂
Curry z indykiem i warzywami, sałatka z pęczaka, suszonego buraka z dodatkiem czosnku niedźwiedziego
To danie jest proste i bardzo smaczne, obecnie moja waga spadła już o 8k i 12 cm mniej w brzuchu, odwiedźcie post na fb, tam znajdziecie kilka porad jak zmienić swoje żywienie 😉
Śmietanowy tort bezglutenowy, bez cukru
Cieszy mnie bardzo, że również wypieki bezglutenowe i zdrowe cieszą się taką popularnością, a więc daję przepis na ten pyszny tort 🙂
Biszkopt bezglutenowy z karobem
Dzisiaj przepis na biszkopt bezglutenowy z karobem i bez cukru, idelany dla każdego kto chce zrobić tort, ale niekoniecznie taki słodki jak zazwyczaj 🙂
Naleśniki bezglutenowe
Wszyscy proszą o te mięciutkie i elastyczne naleśniki. Nie zawierają w sobie żadnego glutenu, ani mleka, ani jajek 😉
Pełnoziarniste pierogi z dorszem i czerwoną soczewicą
Pierogi podczas diety? Czemu nie 🙂 Jednak nie mogą być zwykłe, najlepiej aby były pełnoziarniste. To co bierzemy się za lepienie? 🙂
Orkiszowe pączki z siemię lnianym, kwaśną śmietaną, miodem i migdałami
Tłusty czwartek zbliża się wielkimi krokami, dlatego przygotowałem alternatywną wersję pączków 🙂 Smakują jak prawdziwe pączki i mają mniej kalorii.
Kotlety z dorsza i kaszy jaglanej
Hej Kochani :), pierwszy miesiąc za mną i jestem zadziwiony efektem, prawie 5kg w pasie 8cm mniej, świetne samopoczucie, dużo energii, dlatego chcę podzielić się przepisami na dania z mojej kuchni, o to jedno z moich ulubionych 🙂